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Der Golferellenbogen

Der Ellenbogen ist ein sehr wichtiges Gelenk des Körpers. Es verbindet den Oberarmknochen mit der Elle und Speiche des Unterarms. So sorgt dieses Gelenk für die Beweglichkeit und Stabilität des Arms und der Hand. An der Gelenkkapsel des Ellenbogens sind die ist der Oberarmknochen und die Unterarmknochen jeweils mit verschiedenen Muskeln, Sehnen und Bändern befestigt. Aufgrund von sich ständig wiederholenden einseitigen Belastungen kann sich mit der Zeit ein sogenanntes Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (Verletzung durch wiederholte Beanspruchung) entstehen. Dies ist vor allem bei sportlich sehr aktiven Menschen der Fall. Auf deutsch ist dieses RSI-Syndrom auch als Tennisellenbogen oder Golferellenbogen bekannt. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Golferellenbogen (Epicondylitis humeri ulnaris). Den Golferellenbogen tapen kann Ihnen auf jeden Fall helfen, wieder schmerzfrei Sport machen zu können. Dafür wurde unser KT Tape Ellenbogen entwickelt.

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Die Epicondylitis humeri ulnaris

Die Epicondylitis humeri ulnaris (auch als Golferellenbogen bekannt), ist eine sehr verbreitete Verletzung des inneren Ellenbogens. Sie entsteht durch ständige Überbelastung der Muskeln, die den Oberarmknochen mit dem Ellenbogengelenk verbinden. Dieses Syndrom verursacht ähnliche Beschwerden wie eine Sehnenentzündung (Tendinitis). Der Golferellenbogen kann auch zu einer Entzündung der Sehnen am Ellenbogen führen.

Die Ursachen des Golferellenbogens sind neben der ständigen Wiederholung der gleichen Bewegung auch Fehlhaltungen des Arms, eine falsche Technik oder eine unpassende Ausrüstung beim Sport. Außerdem können allgemeine Ursachen wie eine Nervenkompression, Knorpelschäden oder arthrosebedingte Beschwerden zu einem Golferarm führen beziehungsweise diesen verstärken.

Unter Golfern ist diese Art von Verletzung immer dann besonders häufig, wenn die sportliche Aktivität plötzlich stark gesteigert wird. Das ist vor allem am Beginn der Saison der Fall.

Der Schmerz wird an der inneren Seite des Ellenbogens gespürt und kann von dort aus in den Unterarm und manchmal bis in die Hand strahlen. Oft wird dieser Schmerz als Druckschmerz gefühlt. Manchmal sind die Schmerzen eher leicht, sie können sich allerdings auch bis ins unerträgliche steigern. Beim Greifen (das heißt der erneuten Betätigung der Muskeln) verschlimmert sich der Schmerz häufig.

Golferellenbogen tapen, Tape Ellenbogen und weitere Behandlungsmöglichkeiten

Normalerweise klingen die Schmerzen mit der nötigen Ruhe langsam ab. Das KT Tape hilft Ihnen dabei, die Heilung zu beschleunigen. Welche Auswirkungen hat den Golferellenbogen tapen? Ihren Ellenbogen mit KT Tape zu tapen hilft Ihnen, die Verletzung besser auszuheilen. Ein Effekt des Tapes ist, dass die Durchblutung des Ellenbogens verbessert wird. Dadurch werden die betroffenen Sehnen und Muskeln besser mit Sauerstoff und anderen wichtigen Nährstoffen versorgt. Außerdem werden Schadstoffe schneller aus der betroffenen Region abtransportiert, was die Entzündung schneller zurückgehen lässt. Das beschleunigt den Heilungsprozess des Golferellenbogens.

Den Golferellenbogen tapen hat auch eine andere gute Auswirkung. Das KT Tape Ellenbogen nimmt den Druck vom Ellenbogen, was oft eine schnelle Schmerzreduzierung bewirkt. Außerdem stärkt das Tape Ihren Ellenbogen. Dadurch wird verhindert, dass die Beschwerden zurückkommen und Sie fühlen sich langfristig besser und stärker. Und Sie können Ihrer geliebten sprtlichen Aktivität weiter mit Freude nachgehen. Andere Behandlungsmöglichkeiten eines Golferellenbogens schließen die Kühlung nach jeder Aktivität, leichte Massagen und Stretchübungen der Unterarmmuskeln ein.

Bei weiteren Fragen besuchen Sie bitte das KT Tape Forum.

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welches Muskeln,  Bänder und Sehnen unterstützt,  Schmerzen vorbeugt und den Heilungsprozess von schmerzendem oder verletztem Gewebe fördert. Was PRO so einzigartig macht sind die synthetischen Mikrofasern, die keine Feuchtigkeit behalten und oft mehr Unterstützung bieten als elastischen Bauwolle Bänder.

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