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Knie Tapen: Patella und Knie bei Arthrose mit Kinesio Tape vollständig stabilisieren

Wie entstehen Knieschmerzen?

Knieschmerzen können viele Ursachen haben, durch jede Art von Knieverletzung ausgelöst werden, wobei in den häufigsten Fällen die Patella dafür verantwortlich ist. Patella ist der medizinische Name für die Kniescheibe. Die Patella kann falsch bewegt worden sein, der Meniskus ist gerissen oder er ist entzündet. Arthritis, Plica, Chondomalazie oder eine Reihe anderer Probleme können entstehen mit den Knochen und Gelenken, aus denen das Knie besteht.


Kurz gesagt sind Hauptursachen für Knieschmerzen Sport und Arthrose. Daneben stammen die häufigsten Knieverletzungen, die Schmerzen verursachen, von Ungleichgewicht der Muskeln (Dysbalance), von einer schlechten Lauftechnik, von krummen Hüften oder schlechter Haltung, schlechter Ernährung oder einer Überlastung der Knie. Sie können aber auch als Folge erscheinen für einen Ausgleich für eine andere Verletzung, für Hyperextension, für Arthritis oder ein stumpfes Trauma an den Bändern, wobei die Verletzungen von Prellungen über Verstauchungen bis hin zu Verrenkungen und Knochenbrüchen reichen können.


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Knieschmerzen, was nun?

Es ist offensichtlich gut, die Ursache der Knieverletzung herauszufinden, die Schmerzen verursacht, denn Knieschmerzen können Sie in Ihrem Alltag belasten und in Ihrer Bewegungsfreiheit einschränken.

Bei Schmerzen an der Kniescheibe ist es grundlegend ratsam, einen Facharzt aufzusuchen – doch auch ein Kinesio Tape für Patella und Knie kann helfen. Grundsätzlich kann das Knie mit Kinesio Tape stabilisiert werden, wenn die Bewegung der Kniescheibe nach oben schmerzt.

Ein Teil der Behandlung, die alle Knieverletzungen gemeinsam haben, besteht darin, die Durchblutung zu steigern, dem Knie Unterstützung zu bieten, den Druck zu reduzieren und die Mobilität aufrechtzuerhalten. Körperliche Aktivität ist in der Regel gut für die Erholung, aber wenn Sie Schmerzen im Knie haben, sind ein paar Tage Ruhe sinnvoll. Radfahren und Gehen sind gute Übungen, um nach der Knieverletzung mit dem Training wieder einzusteigen.

Viele Sportler schwören auf das Kinesiologie Tape als Unterstützung für ihr Knie, um Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Das Physiotape reguliert zudem den Muskeltonus und stützt die Kniegelenke.

Das Knie mit Kinesio Tape stabilisieren ist ideale Vorbeugung. Noch bevor also die Ursache der Knieverletzung bekannt ist, wirkt sich das Kinesio Tape für Patella und Knie positiv auf jede Knieverletzung wie Patellaprobleme, Knieschmerzen und Arthrose aus.

Das Kinesio Tape findet aber auch Einsatz für die Behandlung von zahlreichen Problemen, die Folge von Verletzungen sind und akute Schmerzen auslösen, wobei die Knie Tape Anleitung exakt befolgt werden muss, um beste Ergebnisse zu erzielen. Das Kinesio Tape stabilisiert das Knie und leistet somit optimale Abhilfe und behebt Schmerzen.

In den meisten Fällen braucht das Knie eine vollumfängliche Behandlung und das Schöne am Tape für Knie ist, dass das gesamte Knie mit Kinesio Tape stabilisiert wird, denn das Knie Tape hat einen positiven Effekt auf die Muskelbalance und verringert den Druck auf die Patella / Kniescheibe und die Sehnen.

Allgemeine Knieverletzungen, wie Knie- oder Patellarsehnenentzündung, Springerknie, Patellatrauma, Arthritis, Plica, patellofemorale Beschwerden, Meniskusbeschwerden und allgemeine Instabilität können am besten mit dem vollständigen Kinesio Tape für Patella und Knie behandelt werden. Mit dieser Anwendung können Sie, wie bei den anderen Behandlungen, die Schmerzen mit dem Tape für Knie lindern und den Heilungsprozess fördern, sind frei in Ihren Bewegung und unterstützen den Kreislauf.

Knie tapen bei Arthrose

Kniearthrose ist weit verbreitet und entsteht meist durch altersbedingte Abnutzung oder Überbelastung des Knies über längere Zeit. Schmerzen unterhalb der Kniescheibe, ein dumpfer Schmerz am Schienbein werden anfangs nur beim Loslaufen gefühlt, später manifestieren sie sich anhaltend während der Belastung und werden schließlich chronisch und belasten somit auch im Ruhzustand.

Das Knie Tape bei Arthrose hat sich bewährt und hilft das Knie wieder schmerzfrei zu beugen. Sie können wieder eine gute Haltung einnehmen, aufrecht gehen und sogar laufen.

Knie Tape bei Bandverletzungen

Bei Sportarten wie Skifahren oder Fußball geschehen häufig Bandverletzungen, das heißt die Bänder reißen beim Drehen des Gelenks und meist sind das Innenband oder die Kreuzbänder betroffen.

Ein Kinesio Tape für Patella und Knie kann bei der Behandlung helfen. Die Anwendungsbereiche sind insbesondere (aber nicht nur) das Knie Tapen von

  • Innenband
  • Außenband
  • Patella
  • Kreuzband

Ist Ihr Innenband gerissen oder ist es doch nur überdehnt oder gezerrt? Das Innenband reißt in der Regel wenn es abknickt, in Folge eines Rotationstraumas oder einer Verrenkung des Kniegelenks.

Wenn das Knie mit großer Kraft nach außen gezerrt wird, was bei Sport oft ungewollt geschieht, kann es zu einer Überdehnung des Außenbandes führen, seltener kommt es zum Riss.

Die Patellasehne stabilisiert das Knie, verbindet den Oberschenkelmuskel mit dem Schienbein und ist so maßgeblich an der Beweglichkeit des Knies beteiligt. Die hauptsächliche Ursache für Patellaschmerzen sind übermäßiges Laufen und Sprünge. Meist treten die Schmerzen nach einem Erhöhen der Kadenz ein, weshalb diese Symptome denn auch oft als „Läuferknie“ oder auf Englisch „Jumper Knee“ bezeichnet werden.

Die ausführliche Anleitung für Knie tapen Innenband, Knie tapen Patella sowie auch für Knie tapen Außenband erhalten Sie in einem kurzen Video, welches in englischer Sprache auf unserer Homepage einsehbar ist.

Das Knie Tape findet auch Einsatz wenn das Kreuzband beschädigt ist. Das vordere Kreuzband wird sehr häufig bei Sport verletzt. Der Kreuzbandriss kann bei einer Drehbewegung des Kniegelenks auftreten. Wenn die Verletzung nicht behandelt wird, kann sie zu Instabilität des Kniegelenks führen und in der Folge letztlich zu seiner Abnutzung.

Sie tapen das Knie bei zerrissenem Kreuzband, damit Sie das Knie mit dem Kinesio Tape stabilisieren, die Muskeln unterstützt werden und Sie wieder mobiler werden. Zusätzlich sorgt der Tapeverband im Knie für verbesserte Durchblutung. Ausgedehnte Spaziergänge und auch Wandertouren sind wieder möglich.

Befolgen Sie stets die Knie Tape Anleitung um das Knie mit Kinesio Tape zu stabilisieren.

Zusammenfassend gesagt ist Kinesio Tape für Patella und Knie hilfreich bei Knieschmerzen, Arthrose, Patellaproblemen und anderen oben erwähnten Knieproblemen, die gelindert werden können, wenn das Knie mit Kinesio Tape stabilisiert wird. Es bestehen keine Nachteile wie Verspannungen oder Krämpfe, ganz im Gegenteil, Ihr Knie wird besser durchblutet, Sie erhalten neue Bewegungsfreiheit, sind von Schmerzen erlöst und können wieder einen Einstieg in Ihre beliebtesten Aktivitäten wagen und körperlich aktiv sein. Hören Sie dabei auf Ihren Körper, er wird Ihnen mitteilen, wie weit Sie gehen können, und beachten Sie stets die Knie Tapen Anleitung.

Sie können das Knie Tape über unseren Online-Shop kaufen.

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