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Die drei Peronealmuskeln auch die Fibularis Muskeln genannt, sind die Muskeln an der Oberfläche der Außenseite des Unterschenkels. Sie dienen dem Fuß sich zu drehen und Ihren Fuß nach unten zu biegen (Plantarflexion). Die Sehnen laufen hinter dem Sprungbein um die Muskulatur mit den knöchernen Strukturen des Fußes und des Knöchels zu verbinden.

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Sie können sich während eines akuten Traumas oder in Zeiten des übermäßigen Gebrauchs entzünden oder reissen. Selten werden diese Sehnen ohne Schäden an anderen Sehnen und Bänder entzündet oder zerrissen, so wenden Sie sich bitte an einen Arzt um auch weitere mögliche Schäden an anderen Sehnen zu beurteilen.


Ursachen von Verstauchungen und Sehnenentzündungen der Muskulatur


Häufige Ursachen sind Inversion Verstauchungen, die Sie bei den leichtesten Tätigkeiten erleiden können, beim Start in einen Sprint, wenn sie aus dem Gleichgewicht kommen oder mit dem Fuss umknicken oder einfach durch Überbeanspruchung dieser Muskeln die eine Entzündung zur Folge hat. Andere Ursachen sind schlecht passende oder abgenutzte Schuhe, eine übermäßige Pronation, gewöhnlich auf schrägen Oberflächen, übermäßige Verdrehung des Sprunggelenks beim Laufen, und eine schlechte Durchblutung zusammen mit Unterernährung während der Aktivität. Ältere Menschen sind anfälliger für diese Verletzungen, da  die Sehnen ihre Elastizität mit dem Alter verlieren.


Peroneus Sehnenentzündung führt typischerweise zu Schmerzen der Muskulatur an der Außenseite des Fußes unter und hinter dem Sprungbein. Die Symptome umfassen unter anderem Steifheit, Schwellungen oder ein brennendes Gefühl auf der Rückseite des Knöchels und Außenkante des Fußes.


KT Band kann eine große Hilfe bei Schmerzen sein und der Heilungsprozess wird durch die Erhöhung der Blut Zirkulation, Stabilität beschleunigt und verringert den Druck auf diese entzündeten und schmerzhaften Sehnen. Achten Sie darauf, den Knöchel nach jeder Aktivität auf Eis zu legen, sowie nehmen Sie bei den Schlimmsten Schmerzen zur Ruhe Entzündungshemmende Antiphlogistika. Betrachten wir den Nutzen dieser Anwendung in Kombination mit der Anwendung von Knöchel Stabilität, um weitere Verletzungen zu vermeiden und einer hervorragenden Stabilität ohne den Nachteil eine Klammer tragen zu müssen. Wenn die Schmerzen zu stark werden oder sich der Knöchel  verfärbt oder sehr anschwillt, nehmen Sie bitte zusätzliche Hilfe vom Arzt in Anspruch.
​Tapen bei Sehnenentzündung Verstauchung der Muskulatur. KT-Tape hilft Ihre Verletzung zu heilen. Es beschleunigt den Blutkreislauf und die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen, während es schlechte Flüssigkeiten elimiert. Das beschleunigt den Prozess der Wiederherstellung. Andererseits nimmt KT-Tape Ihnen die Belastung durch die Schmerzen, da es oft eine sofortige Schmerz Linderung zur Folge hat. Zweitens verhindert KT-Tape das Verletzungen zurückkommen und macht sensitives Gewebe weniger anfällig erneut beeinträchtigt zu werden.

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