Schulter-Stabilität

Das Schultergelenk ist ein inhärent instabil, aber sehr wichtig für fast alle Aktivitäten des Lebens. Die Schulter besteht aus einer großen Anzahl von Muskeln, Bändern, Sehnen, Knochen, bursae, Knorpel und anderen anatomischen Komponenten. Schulterinstabilität oder die resultierende Schmerz, ein großes Problem kann auf seine eigene. und der ganze Körper - zusätzlich kann zu einer schlechten Schulter Bewegung oder Position viele andere Probleme im Nacken, Rücken und Brust.

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Schulterschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, aber fast mit vorderen (oder vorwärts) Schultern verbunden. Muskel-Ungleichgewichte, insbesondere zu stark oder verspannte Muskeln in der Brust und den entsprechenden schwachen Muskeln im Rücken, kann dieses Problem verschärfen und schlechte Haltung verschlechtern. Schlechte Biomechanik in den Hüften, Beine oder Rumpf kann weiterhin die reibungslose Bewegung der Schulter stören und Schmerzen drehen. Schulterschmerzen können auch durch eine Reihe von Fragen in den Gelenkraum, wie Risse, Arthritis, geschwollene Säcke oder Entzündungen, Bandlaxitäten, und so weiter verursacht werden. Mit nach vorn und hob die Schultern des Gelenks unter Druck gesetzt und haben nicht viel von einer Chance zu heilen. Diese Haltung gesetzt macht auch Platz für viele andere Komplikationen in den Rest des Körpers.

Rückzug der Schultern wird fast immer zu mehr gemeinsamen Raum führen und den Stress und die Schmerzen in der Schulter entlasten. Verwenden Sie KT-Band Diese App zu einem normalen Satz von den Schultern zurück zu bringen, wird der Druck auf den oberen Rückenmuskulatur, und verlängern die Muskeln in der Brust. Das Ergebnis wird mehr Gelenkraum und weniger Druck auf die bereits schmerzenden Bereich sein. Die Anwendung wird als gemeinsamer Speicher dienen, um die Muskeln auf der Rückseite der Schulter in diesem gesunden Satz zu halten. Verwenden Sie diese Funktion in Verbindung mit dem Allgemeinen Schulterschmerzen Anfrage für einen maximalen Effekt.

Weitere nützliche Behandlungen wie Massage, Muskel Release-Therapie, Muskel durch Auswertung und Ausbildung Ausgleich sowie eine bewusste Anstrengung, eine gute Haltung zu halten. Versuchen Sie, Steroid Schüsse zu vermeiden, die gesundes Gewebe brechen. Eis nach der Aktivität und der Anwendung von NSAR, wenn der Schmerz unerträglich wird.

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