SI-Gelenk

Schmerzen im unteren Rücken wird häufig durch Komplikationen verursacht von der SI-Gelenk entstehen. Obwohl die SI-Gelenk nicht die singuläre Ursache für Rückenschmerzen ist, die Aufmerksamkeit auf die Verbindung ist wichtig bei der Beurteilung und der Behandlung von Schmerzen. Athleten aus allen Sportarten und Menschen aus allen Gesellschaftsschichten , wie Erfahrung Probleme mit dem SI-Gelenk aufgrund seiner zentralen Lage im Körper.

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Das Gelenk verbindet das sacrum bis zum Becken (von den "Grübchen" auf dem unteren Rücken identifiziert) und ist für die Stabilität ausgelegt und nicht als Mobilität, obwohl Bewegung auftritt. Seine Funktion ist es, die Belastung des Torsos in den Hüften und den Hüften hin ganzen Oberkörper zu verteilen. Das Gelenk ist sehr empfindlich auf Schmerzen aufgrund der vielen Muskeln, die auf das Gelenk und die Tatsache wirken, dass das Gelenk stark von vielen Nerven innerviert. Diese Tatsache könnte erklären, warum SI Joint so viele Formen annehmen kann und Schmerzen in vielen verschiedenen Arten verursachen. Frauen sind gedacht für diesen Schmerz auf ein erhöhtes Risiko zu sein wegen ihrer breiteren Becken und kürzere Schenkellängen. Darüber hinaus während der Geburt freigesetzt Hormone die Bänder zu entspannen können später Komplikationen im Zusammenhang mit Hypermobilität und chronische Schmerzen verursachen.

Ursachen der SI Gelenkschmerzen sind viele, und viele von ihnen sind nicht vollständig verstanden. Allerdings gibt es einige häufige Ursachen von Rückenschmerzen im Zusammenhang mit SI Gemeinsame Dysfunktion. Die asymmetrische Bewegung aufgrund Beinlänge Ungleichheit, Hauptmuskelungleichgewichte, einem schlechten körperlichen Zustand, Arthritis in den Hüften, und Skoliose sind nur einige der ernsteren Ursachen, die zu Position des Beckens zurückzuführen sind. Biomechanische Probleme wie schlechte Form im Sport, Entzündungen durch Übernutzung, Trauma und schlechte Ernährung zur Degeneration führen, sind andere Ursachen, die sehr häufig in Verbindung mit SI Gelenkschmerzen zu finden sind. Schlechte Schuhe und Trainingsgewohnheiten kann auch auf SI Probleme verknüpft werden. Bewegung wird an der Verbindung auftreten, deshalb Verrenkungen (kleine Verlagerungen) oder einer verriegelten und stecken Position Schmerzen durch unnatürliche Bewegung oder keine Bewegung überhaupt führen kann. Diese Bedingungen werden häufig als fehlausgerichtet, gedreht oder gekippt Hüften.

Schmerz ist das offensichtlichste Symptom SI Gelenkschmerzen und kann von matt und achy zu scharf und schwächende reichen. Die meisten Personen, berichten, dass der Schmerz plötzlich mit oder ohne ein Ereignis begann. Schmerzmuster sind nur schwer mit SI Gelenkschmerzen außerhalb von Rücken ad Schmerzen im Gesäß zu beschreiben. Muster scheinen zwischen verschiedenen Individuen in zu unterscheiden, wie weit es strahlt, welche Empfindung zu spüren ist, und wie intensiv kann der Schmerz sein. Sitzen für längere Zeit ist oft ein Auslöser, und aus dem Sitzen stehen kann den Schmerz akut neu erstellen. Schmerzen, die sich über den ganzen Rücken, Gesäß verteilt und Beine ist mehr als wahrscheinlich etwas getrennt von SI-Dysfunktion und sollte weiter diagnostiziert werden.

KT Band kann verwendet werden, um Druck zu entfernen der zugehörigen Muskulatur, schaffen zusätzliche Raum, der durch die Faszie zu manipulieren, und für ein Gefühl der Schmerzlinderung und Unterstützung für den Bereich Zirkulation zu erhöhen. Relief ist in der Regel sofort zu spüren. Verwenden Sie KT Tape-in ​​Kombination mit Massage, Eis nach Aktivität, myofaszialen Release, Ruhe, Stretching, Chiropraktik Anpassungen, die Vermeidung von Schmerzen Anstiftung Aktivitäten, NSAIDs und Core-Training wie Pilates.

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