Quads

Die Quads sind die große Reihe von leistungsfähigen Muskeln, die die Vorderseite des Oberschenkels von der Hüfte bis zu den Knien und wirken als Hüftbeuger und Knie-Extender überbrücken . Die Quads bestehen aus vier Muskeln: Rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis und vastus interomedialis. Die Stämme Mikrorissen in diesen Muskeln, Krämpfen und Enge Einbeziehung spürbar werden, wenn die Quads verletzt oder nicht richtig funktioniert. Die rectus femoris ist der am häufigsten verletzten Teil des Muskels aufgrund seiner vorderen Position.

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Viele verschiedene Arten von quad Verletzungen auftreten:

Zerrungen, Überlastungsschäden und Brüche können an jedem Ende des Muskels oder im Muskelbauch selbst passieren. Die Stämme entwickeln sich meist aus Übernutzung oder Überanstrengung und sind am häufigsten bei Athleten, die die Muskeln immer wieder betonen, durch das Knie erstreckt, insbesondere Läufer und Radfahrer. Diese wiederholte Stress verursacht Störungen bei der Verbindung zwischen dem Muskel und seiner Sehne und kann zu Tränen Fortschritt. Ein typisches Beispiel für einen Stamm an die Quadrizepssehne ist Jumper Knie. Dieser Zustand wirkt sich auf die Quadrizepssehne knapp über dem Knie und ist ein direktes Ergebnis der wiederholten Stress während mehrerer Sprünge. Wenn der Schmerz mehr zu den Hüften im Muskel Bauch zu spüren ist, ist es wahrscheinlich, da ein Teilriss des Muskels selbst gewesen ist. Der Schmerz wird noch schlimmer mit der Erweiterung des Knies und zu berühren.

Quetschungen sind die häufigsten Quad Verletzungen und sind das Ergebnis einer direkten Schlag oder stumpfe Gewalt auf den Oberschenkel von einem Objekt oder fallen in ein Objekt. Die Quetschung verursacht Gewebeschäden und Quetschungen. Dies geschieht häufig bei Kontaktsportarten, wenn die Teilnehmer kollidieren und ein Knie oder Helm auf dem Quad nehmen. Schmerz ist in der Regel konstant und kann durch Berührung oder jede Bewegung des Knies ausgelöst werden.

Muscle Hernien können durch eine plötzliche und gewaltsame Bewegung wie Tritte, brechen in einem Sprint oder Kollision mit einem Objekt Mitte Sprint verursacht werden. Geschwächte oder kompromittiert Quadrizeps-Muskeln wird eine Muskelbruch für die Entwicklung der einzelnen größeren Risiken aussetzen. Typischerweise kann eine weiche Masse zu spüren sein und ist in der Regel sehr empfindlich auf Berührung.

Verwenden Sie KT Band den verletzten Muskel zu entspannen und fördern die Durchblutung in den Bereich, sowie bieten signifikante Schmerzlinderung. Kombinieren Sie KT Band mit Licht progressive Dehnung, Vereisung nach Aktivität und eine angemessene Ruhe, um die Heilung zu beschleunigen.

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